In mijn praktijk streef ik naar de
    best mogelijke balans en gezondheid voor jou.     
    

Ik wil de gezondheid, de zelfstandigheid en de balans van mijn klanten zo veel mogelijk bevorderen.

Wat doe ik als coach?

Post-HBO Gediplomeerd Integraal, Professioneel Leefstijl en Vitaliteitscoach:

Met een unieke Holistische benadering

Leefstijl therapie is voor iedereen. Zelfs als je denkt dat je alles op een rijtje hebt zijn er vaak nog wel zaken die spelen en is het fijn om even een check te doen.
Want alles voor elkaar  hebben betekent nog niet dat je gelukkig bent. Ik werk integraal en Holistisch. Dat houdt in dat ik werk volgens 5 essentiële pijlers: 

1. Eigen regie: Wat heb ik tot nu toe aan mijn welzijn gedaan?
2. Emoties: Ik en de ander, gevoelens.
3. Gedachten: Waar sta ik voor, overtuigingen, veerkracht en visie
4. Identiteit: Wie ben ik, wat wil ik? Kernwaarden, bezieling en missie.
5. Voeding, beweging, ontspanning en slapen
   
   

Ieder gebied dat invloed heeft op jou als mens neem ik mee in mijn sessies. hierdoor creëer ik een totaalbeeld van jou als persoon en gaan we samen op zoek naar de essentie. Vaak zijn 5 a 6 sessies voldoende om een life-changing experience te krijgen. 

Wanneer ben jij op je gelukkigst? Wat doe je dan? Waar ben je? Met wie ben je?

Een voorbeeld: 

Je  wilt waarschijnlijk graag al je vriendschappen onderhouden en er voor iedereen zijn. Ondertussen moet je huis aan kant zijn, wil je Carrière maken op je werk en ben je misschien ook wel gezegend met een gezin? 

• Maar wanneer is er tijd voor jou? 
• Hoe lang houd je dit (nog) vol? 

Je moet vaak van alles van jezelf waardoor je overloopt in je hoofd en dan een kort lontje krijgt naar de mensen die het dichtst bij je staan. Je leeft van weekend naar weekend, zodat je (eindelijk!) dat wijntje kan drinken om alles even los te kunnen laten.

Herkenbaar?  

De laatste tijd merk ik steeds vaker in mijn omgeving dat mensen behoefte aan ontspanning hebben. Niet voor niets zijn de Yoga studios overvol en kan je overal in retraite om even een moment voor jezelf te hebben of je innerlijke rust terug te vinden. Super! Maar ook alarmerend. 

Denk eens na: 

• Waarom heb je deze ontspanning nodig? 
• Ben je nog wel de baas over je eigen leven? 
• Ben je wel waar je eigenlijk wilt zijn? 

Kortom: Ben je op zoek naar vernieuwende inzichten en verlang je naar duurzame verandering of heb je een ander vraagstuk? 

Vraag dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. In dat gesprek kijken we samen of er een klik is.
Als dit zo is gaan we het traject starten en jou de regie over je leven teruggeven.

Ik begeleid je op alle gebieden van je gezondheid en bied ondersteuning  via een online omgeving waar je alle tools krijgt om succesvol samen met jou (paard), jouw gestelde doelen te behalen en te behouden.