2022-08-31

Het belang van een Leefstijlcoach

In de huidige samenleving kennen we 3 soorten hulpverleners: de artsen, psychologen de fysiotherapeut. Maar wat nou als je alles al hebt geprobeerd en je iedere keer terugvalt in je oude gewoontes zodra de behandeling stopt, of dat je niet ” gehoord” wordt door de artsen en er wordt aangegeven dat ze je niet verder kunnen helpen? Of dat het zelfs in je hoofd zit en ermee moet leren leven….

Je bent niet de enige! 
Dit is precies wat er in de gezondheidszorg ontbreekt. Vaak wordt je van het kastje naar de muur gestuurd en stop je uiteindelijk maar in jezelf en je herstel te geloven.
Ik zeg niet dat er geen goed werk wordt verricht, echter doet ieder zijn eigen stukje zoals hij of zij dit geleerd heeft en wordt er niet verder gekeken dan dat. Er mist een samenhang tussen alle verschillende zorgverleners en vaak is het een gebrek aan kennis.

En dit is precies waar een (gediplomeerde) leefstijlcoach een grote bijdrage kan leveren. 
Als leefstijlcoach kijk ik naar alle aspecten van iemands leven en doe ik niet aan symptoom bestrijding zoals huisartsen dat bijvoorbeeld veelal doen. Er zijn namelijk ontzettend veel aspecten in iemands leven die gezondheidsklachten kunnen ontwikkelen. Van langdurige stress tot Hoge bloeddruk, overgewicht of trauma’s uit de jeugd of het heden. Maar ook de manier hoe je bent opgevoed kan een oorzaak zijn waardoor je vast kunt lopen en in een vicieuze cirkel beland.

Belangrijk is dat al die aspecten worden nagegaan om te ontdekken waar de klachten vandaan komen. Hierdoor kan het vanuit de bron aangepakt worden en verdwijnen/ verminderen de klachten vanzelf. 

Mensen die Obees zijn bijvoorbeeld, gaan veel eten om hun mentale pijn te bestrijden. Dus als je die niet op de juiste wijze begeleid, zullen zij altijd terugvallen in hun oude gewoontes met alle risico’s van dien.

Als leefstijlcoach leer ik je een gezondere leefstijl aan te nemen en help ik je beter met tegenslagen om te kunnen gaan en te ontdekken waar je problemen zijn ontstaan en hoe hiermee om te gaan.

Ik ben dan ook van mening dat een goede leefstijlcoach essentieel is als aanvulling voor huisartsen.  

Denk je eens in hoe je je zou voelen helemaal in tune met jezelf en geen klachten of medicijnen meer zou hoeven te gebruiken
*(uitzonderingen daargelaten). 
Zet die stap en gun jezelf een gelukkig en gezond leven. 

Liefs Nadine